Kom i gang med ABC i kommunen

Lokalsamfunn skal være gode steder å leve i for alle

ABC bygger og styrker innbyggernes psykiske helse

Å bruke ABC-rammeverket øker kunnskapen til innbyggerne om hvordan de selv kan ta vare på sin egen og andres psykiske helse igjennom å gjøre noe aktivt, noe sammen og noe meningsfullt.

I tillegg bygger dere nettverk av aktører som involverer sine målgrupper, gjør ABC aktiviteter, og tar initiativ til nye aktiviteter som styrker fellesskapene.

ABC-kommuner ønsker å bidra til at innbyggerne gjør noe aktivt, noe sammen og noe meningsfullt, på alle sine arenaer i kommunen, og i hele livsløpet.

Et systematisk folkehelsearbeid i kommunene bygger på godt tverrfaglig samarbeid. Dette gir en god mulighet til å involvere frivilligheten og privat sektor i samskaping om godt lokalt utviklingsarbeid.

På denne siden finner du en veileder for å bli kjent med, og ta i bruk ABC for god psykisk helse i din kommune. For mer konkrete prosessverktøy for møter og samlinger i arbeidslivet, i skole eller i frivilligheten, se egne veiledere under «Kom i gang».

Aktivt symbol

Gjør noe aktivt

I kommunen har vi høy grad av arbeidsinkludering, og det fins aktivitetstilbud for alle aldre og ulike interesser. Det er lett å finne informasjon om hvordan den enkelte kan aktivisere seg fysisk, sosialt, åndelig og mentalt.

Sammen-symbol

Gjør noe sammen

Den enkelte føler på tilhørighet i lokalsamfunnet og kommunen sin ved å ha et nettverk og å være sosialt integrert. Vi har gode møtearenaer, og mange som  inviterer andre inn i aktiviteter og fellesskap.

Meningsfylt symbol

Gjør noe meningsfylt

Innbyggerne i vår kommune skal bli møtt og verdsatt i ulike faser av livet, men samtidig få mulighet til å bidra med noe verdifullt og nyttig for andre – både igjennom jobb og fritid.

Veileder

This is some text inside of a div block.

Vil du ha veilederen i presentasjonsform? Last ned powerpoint her

Eksempler på tidslinjer

I hvilken ende er det enklest å starte? Innføring av ABC-rammeverket i en kommune kan skje på flere måter, både top-down og bottom-up. Her er eksempel på to ulike tidslinjer over et års tid:

Toppledelsen får høre om ABC for første gang

November

Bestilling fra toppledelsen om å «innføre» ABC i kommunen

Desember

Arbeidsgruppe for ABC opprettet «Hvordan kan vi jobbe med ABC?»

Januar

Kompetansebygging på ABC-konseptet

Januar

Søker om midler til ABC-prosjekt

Februar

Innvilget tilskudd ABC – nettverk opprettet

Mai

Innbygger-arrangement

Juni

ABC-verksted for hele kommunen

September

Vi har gjort oss en mening om hva det betyr å være en ABC-kommune

Oktober

Styrer i barnehagen hører om ABC på en konferanse

November

Barnehagen tester ut arbeidslivets ABC til ansatte

Desember

Formidler gode erfaringer i resten av sektor oppvekst

Januar

Flere barnehager og noen skoler tester ut rammeverket

Januar

Arbeidet med ABC spilles inn i AMU som sak

Februar

Erfaringer med ABC-konseptet deles i kommunedirektørens ledergruppe

Mai

Flere sektorer prøver ut konseptet, og helse tar i bruk ABC
sammen med frivilligheten i noen tjenester

Juni

Frivilligheten blir involvert og kobler seg på

September

Politisk vedtak om å bli en ABC-kommune

Oktober

Har du gjennomført et ABC tiltak i kommunen?

Da vil vi gjerne høre fra deg! Vi publiserer tiltak som er gjort rundt omkring til inspirasjon for andre. Da blir det lettere for flere å komme i gang.

Send inn case

ABC verktøykasse

Her finner verktøy for å ta i bruk ABC for god psykisk helse i din kommune. Lurer du på noe? Ta kontakt.

Brosjyre

Denne er fin å dele ut der du skal fortelle om ABC.

Last ned ABC brosjyre her.

Presentasjonsmal

Her finner du presentasjonsmal i powerpoint hvor du kan skrive inn tekst selv.

ABC powerpointmal pptx

Profilmanual

En tydelig og enhetlig identitet er viktig når vi profilerer ABC. En grafisk profil handler om helhetstenkning og gjenkjennelse, som bør gjenspeiles i all kommunikasjon der ABC er avsender.

ABC profilmanual

ABC spå

En artig vri som gjør det gøy og ufarlig å snakke om ABC.

ABC Spå for barn.pdf

ABC Spå for ungdom.pdf

ABC Spå for voksne.pdf

Samtalekort

Et fint verktøy for å få praten i gang.

ABC samtalekort.pdf

Aktivitetsliste

En liste hvor du kan fylle inn aktiviteter som passer til ABC

ABC liste A3.pdf

ABC liste A4.pdf

Informasjonsfilm

Hva er ABC for god psykisk helse?

Hvorfor skal vi satse?

I denne videoen går Steinar Krokstad mer i dybden på ABC-metodikken og forklarer hvorfor vi skal satse på ABC.

ABC i Lier kommune

En film som viser hvordan de jobber med ABC i Lier kommune.

Video Hodebra i Lier kommune