Meningsfullt

Små handlinger kan ha stor betydning. Når vi gjør noe fint for andre, styrker vi også vår egen psykiske helse. Mennesker som bidrar til noe større enn seg selv, rapporterer ofte høyere trivsel, sterkere tilhørighet og større opplevelse av mening. Les mer her: Ringvirkninger og Når det blir vanskelig, gjør vi ofte det motsatte av det som hjelper

‍

Høre og gjøre

Du bidrar til noe positivt hos deg selv og andre igjennom å gjøre ABC i praksis, og du bidrar til å skape oppmerksomhet om ABC-budskapene slik at flere får høre om det eller blir minnet på det.

‍

Materiell

Vi har laget ressurser som kan benyttes i tilknytning til «Gjør noe fint for andre- dagen» og ellers når dere vil sette ekstra fokus på å gjøre noe fint for andre.

Her finner dere generelle plakater og bilder, men også materiell tilpasset skole og arbeidsliv. Bruk for eksempel bilder på infoskjermer og på sosiale media, heng opp plakat på pauserommet eller gi elever «dagens oppfordring» i lekse. Her finner dere ressursene: Materiell og verktøy

Aktuelle filmer:

Trøndelag gjør noe fint for andre (kampanjefilm 2024)

Liten gest (Vestnes kommune)

Kortfilmer om folk som gjør noe fint for andre

‍

Aktiviteter og frivillighet

Her kan du finne informasjon om aktiviteter og/eller ting som foregår i frivilligheten: Finn aktiviteter i ditt nærmiljø via aktivitetsvelger fra Amedia/Helsedirektoratet eller sjekk ut Frivillig.no

Her er også noen tips og forslag, klikk her for større bilde

‍

Ungdommens ABC-Challenge (med premier):

Vi inviterer alle ungdomsskoler i Trøndelag til å bli med på å gjøre noe fint for andre i høst, se mer her

‍

Del gjerne med oss

ABC for god psykisk helse Trøndelag har både ei side og ei gruppe på Facebook. Del gjerne erfaringer i gruppa og inspirer hverandre til å bruke rammeverket i praksis.

Tips oss ellers om saker og inspirasjon på abc@trondelagfylke.no, så kan vi dele videre.

‍

God psykisk helse bygger vi sammen

Lykke til

‍

‍