Ungdommens ABC-Challenge: Bli med på å gjøre noe fint for andre!

ABC for god psykisk helse inviterer alle ungdomsskoleelever i Trøndelag til å bli med på å gjøre noe fint for andre i høst!

Skrevet av
Åse Hestvik Larsen

Vi vet at noe av det som betyr mest for den psykiske helsen, er å bidra for andre. Når du bidrar med noe av verdi, så bygger du også en følelse av at du selv har verdi. Du gjør noe for andre. Og kjenner at det betyr noe. Det er ganske sterkt.

‍

Ved å ta denne utfordringa vil elevene kunne være med på å styrke både sin egen og andres psykiske helse! Helt i tråd med ABC-budskapene - gjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfullt!

‍

‍

RAMMER FOR KONKURRANSEN:
‍

1.   Alle elever i ungdomsskolen er velkommen til å delta. Det kan være en samlet klasse, en gruppe, eller et valgfag.

2.   Lærer og elever lærer om hva ABC for god psykisk helse er ved å gå igjennom innholdet i ressurspakken.

3.   Planlegg og gjennomfør en aktivitet der dere gjør noe fint for andre!

4.   Vær bevisst på hvem dere vil gjøre noe fint for – altså hvilken målgruppe!

5.   Del budskapene i ABC med andre (familie, venner, lokalsamfunn, resten av skolen etc).

6.   Frist for å sende inn bidrag er fredag 6. november 2026

7.  Trekning av bidrag og kåring av vinnere skjer før jul. I juryen sitter fire representanter fra ungdommens fylkesutvalg, Mobbeombudet og ansatte i ABC for god psykisk helse i Trøndelag fylkeskommune.

8.   1. premie - 10. 000 kr. 2. premie - 5000 kr. 3. premie 3000 kr.

9.   Krav til bruk av premiepenger – brukes til å gjøre noe fint og aktivt sammen som inkluderer alle i deltakergruppa!

‍

TIPS TIL GJENNOMFØRING:

  • Les gjennom og gjør deg kjent med materiellet og aktivitetene i ressurspakken under (lærer).
    ‍
  • Start gjerne elevøkta med å se filmen der trønderungdommene kjapt forteller hva folkehelsekampanjen ABC for god psykisk helse er.
    ‍
  • Bruk så gjerne litt tid på å forstå hva de tre grepene for god psykisk helse betyr - aktiv, sammen, mening.
    ‍
  • Tenk gjennom om du har en personlig historie som passer til temaet. Hva er min og din ABC for god psykisk helse?
    ‍
  • Hvis dere har tid er det fint å bruke samtalekortene og spå for å snakke om budskapene.
    ‍
  • Gjør noe fint for andre - se de fire filmene: En liten gest, Ung jente, Ung gutt og hele Trøndelag gjør noe fint for Andrè som inngang til tema for selve ABC-Challengen.
    ‍
  • Samtal om hvordan vi styrker den psykiske helsa vår ved å gjøre noe fint for andre (Artikkel Amedia for kunnskap)
    ‍
  • Idemyldring - forslag til gjør noe fint for andre-aktiviteter. Det kan være alt fra å arrangere leksehjelp, underholde noen, språktrening, bytte til vinterdekk, hjelpe eldre med noe, innsamlingsaksjon eller andre aktiviteter på skolen eller i nærmijøet.
    ‍
  • Gruppa blir enige om målgruppe og aktivitet og lager en plan for gjennomføring og fordeler oppgaver.
    ‍
  • Ikke glem å finne en måte der dere får delt budskapene i ABC med andre (familie, venner, lokalsamfunn, resten av skolen, klassen etc). Heng gjerne opp "Gjør noe fint for andre-plakater" rundt om på skolen, og kjør en "Dagens utfordring" i klassen eller som skoleaksjon!
    ‍
  • Se på spørsmålene som ligger i FORMS før dere setter i gang med aktiviteten - der dere skal sende inn bidraget - reflekter over og svar ut spørsmålene - send inn!

‍

‍

‍RESSURSPAKKE:

‍

SLIK SENDER DERE INN BIDRAGET:

‍

Klikk dere inn i dette enkle FORMS-skjemaet og svar på spørsmålene.
‍
Send gjerne filer med bilder eller film som dokumentasjon til asela@trondelagfylke.no (Husk samtykke!)

‍

KOBLE UNGDOMMENS ABC-CHALLENGE TIL SKOLENS LOVVERK, OVERORNDET LÆREPLAN OG KOMPETANSEMÅL:
‍

Opplæringslova kap 12 § 12-2. Retten til eit trygt og godt skolemiljø

- Alle elevar har rett til eit trygt og godt skolemiljø som fremjar helse, inkludering, trivsel og læring.
‍

Læreplan, overordnet del Folkehelse og livsmestring
- Folkehelse og livsmestring som tverrfaglig tema i skolen skal gi elevene kompetanse som fremmer god psykisk og fysisk helse, og som gir muligheter til å t ansvarlige livsvalg.
‍

Valgfag som er relevante. For eksempel Innsats for andre.

-  planlegge og utvikle sosiale tiltak som bidrar til et inkluderende samfunn

-  gjennomføre praktiske sosiale tiltak for andre i samarbeid med andre

‍

Ungdommens ABC-Challenge kan også kobles til andre fag i skolen med verdier og faglige mål som er i samsvar med ABC-kampanjen. Det være seg for eksempel norsk, kroppsøving, naturfag, samfunnsfag og KRLE (Kristendom, religion, livssyn og etikk).

‍

Folkehelseloven § 7: Kommunens ansvar for å gi informasjon råd og veiledning

- Kommunen skal gi informasjon, råd og veiledning om hva den enkelte selv og befolkningen kan gjøre for å fremme helse og forebygge sykdom.

‍

Høstmånedene er ei fin tid til å fokusere på psykisk helse sammen med elevene. I tillegg til ungdommens ABC-challenge kjører vi kampanjen "Gjør noe fint for andre dagen 2. oktober"  i hele fylket, og Verdensdagens for psykisk helse markeres over hele landet 10. oktober.

Vi håper dere tar utfordringen. Sammen bygger vi god psykisk helse!

‍

Lykke til!

‍

Kontaktperson for Ungdommens ABC-Challenge er:

Åse Hestvik Larsen
‍Seniorrådgiver ABC for god psykisk helse
Seksjon folkehelse, idrett og frivillighet
Mobil 482 84 351
Epost: asela@trondelagfylke.no
‍Trøndelag fylkeskommune | Trööndelagen fylhkentjïelte
741 74 000 (sentralbord)

‍

Skrevet av
Åse Hestvik Larsen